- Les formes de travail

 

Tachi waza


les deux partenaires sont à genoux
les deux partenaires sont debout
le partenaire qui attaque est debout et l'autre à genoux

 

Hamni andachi waza

 

les deux partenaires sont debout
les deux partenaires sont à genoux
le partenaire qui attaque est debout et l'autre à genoux

 

Suwari waza

les deux partenaires sont à genoux
le partenaire qui attaque est debout et l'autre à genoux
les deux partenaires sont debout

 

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